para gerar o sql
supabase db dump --local -f full_dump.sql

para exportar todo o banco:
docker exec -i supabase_db_agenciapsi-primesakai pg_dump -U postgres postgres > backup.sql

para exportar o schema.sql:
docker exec -i supabase_db_agenciapsi-primesakai pg_dump -U postgres --schema-only postgres > schema.sql

para restaurar o banco:
docker exec -i supabase_db_agenciapsi-primesakai psql -U postgres postgres < backup.sql

para exportar sem ownership e ACLs (deixa o dump portável para outro ambiente):
docker exec -i supabase_db_agenciapsi-primesakai pg_dump -U postgres --no-owner --no-acl postgres > full_dump.sql